L-карнитин

Спортивная добавка L-карнитин

L-карнитин считается одной из наиболее популярных спортивных добавок. Его рекомендуют принимать как начинающим спортсменам, так и профессионалам. Для того чтобы использовать свойства L-карнитина максимально эффективно нужно знать все его положительные и отрицательные характеристики и использовать в соответствии с назначениями тренера или врача.

Как работает L-карнитин

Левокарнитин является природным веществом и синтезируется организмом человека. Его ошибочно относят к витаминам группы В, на самом деле это витаминоподобный продукт, который затрачивается организмом при высоких нагрузках. Именно поэтому профессиональным спортсменам его часто не хватает и левокарнитин восполняют при помощи биологически активных добавок.

Л-карнитин помогает жирным кислотам проникать в митохондрии клеток. Жиры при этом быстро окисляются и превращаются в энергию, которая необходима организму для выполнения сложных задач.

Исходя из всего вышесказанного можно сделать вывод что Л-карнитин помогает спортсменам получить энергию для тренировок и быстрого восстановления после них. использование спортивной добавки такого типа обеспечивает увеличение показателей, снижает концентрацию молочной кислоты в мышцах, что позволяет спортсменам избавиться от дрожи в теле после тяжелых занятий.

Полезные свойства L-карнитина

Кроме трансформации жиров, левокарнитин выполняет еще ряд полезных функций, способствующих улучшению результатов тренировок:

• кислород проникает в клетки гораздо быстрее;
• укрепляется иммунитет и стойкость к заболеваниям;
• снижаются показатели холестерина в крови;
• укрепляется сердечно-сосудистая система;
• снижается масса тела, но не за счет мышц;
• способствует росту мышечной массы;
• оптимизирует мозговую деятельность;
• оказывает положительно влияние на работу желудочно-кишечного тракта;
• сокращает восстановительный период после тренировок;
• выполняет очистительные функции, выводит из организма токсины и шлаки.

Как видно из всего вышесказанного Левокарнитин является исключительно ценным видом добавок и может применяться практически для всех видов тренировок. С внимание стоит отнестись к данному препарату худеющим, при приеме L-карнитин вызывает аппетит. Следует внимательно относится к своему рациону, исключить калорийные продукты, чтобы не набрать вес.

Спортивные добавки следует принимать с осторожностью, также как и любые другие препараты. Проверить реакцию организма. чтобы исключить личную непереносимость к каким-либо компонентам. Обычно данный вид добавок не рекомендуют принимать без назначения врача беременным женщинам и кормящим мама. В стальных случаях L-карнитин не дает побочных эффектов и хорошо переносится организмом.

Выбор L-карнитина

Спортивные добавки с L-карнитином в составе могут быть различными и использоваться для определенных целей. В зависимости от цели спортсмен можно выбрать препараты способствующие похудению или наращиванию мышечной массы. Несоблюдение правил или пренебрежение выбором разновидностей может привести к прямо противоположным результатам.

Рассмотрим основные виды L-карнитина

• Классический L-карнитина представляет собой вещество в чистом виде и используется бодибилдерами и профессиональными спортсменами.
• Ацетил L-карнитин предназначен для похудения, он сжигает жиры за счет быстрого проникновения в мозг и позволяет быстро достигнуть результата
• L-карнитин тартрат отличается тем, что отлично усваивается и за счет винной кислоты хорошо быстро и полноценно перерабатывается организмом.
• Для сердца и сосудов лучше купить L-карнитин пропионил — он борется с усталостью и помогает жизнедеятельности людей у которых проблемы с миокардом и сердечной мышцей.
• Для энергии нужен L-карнитин фумарат в нем содержится фумаровая кислота способствующая высвобождению энергии.

Купить L-карнитин в Казахстане предлагает интернет магазин bigbiceps.kz. Широкий ассортимент добавок для спортивного питания от проверенных производителей. Звоните для консультаций!