Витамины для женщин

Комплексные витамины для женщин и спортивная нагрузка 

Интенсивная физическая нагрузка девушек и женщин сопровождается большими затратами энергии и питательных веществ. Чтобы избежать авитаминозов, поддерживать силу и энергию, увеличить выносливость и мышечную массу, а также активно худеть без вреда для здоровья, организм необходимо насыщать витаминами и минералами. В рацион девушки, занимающейся спортом, включаются спортивные добавки и витаминно-минеральные комплексы, вводить которые следует только по рекомендации врача. 

Для чего нужно употреблять спортивные витамины — правила выбора

В группу полезных веществ, которые участвуют в обменных процессах и усиливают биологическое действие белков, аминокислот, входят омега-3, СА2+, Mg2+, Zn2+, K+, аскорбиновая кислота. Сбалансированный комплекс витаминов для женщин позволяет добиться желаемых результатов в короткие сроки. 

Активные тренировки требуют увеличения потребления нутриентов в два раза, поэтому витамины для женщин, спортивное питание являются отличной альтернативой для пополнения дефицита полезных веществ. 

Витаминный комплекс для женщин и девушек подбирается с учетом особенностей женской физиологии и состоит из таких компонентов:

• аскорбиновая кислота и витамины группы В, которые быстро включаются в метаболизм органических веществ;
• минералы, фолиевая кислота, витамины F и Е, которые поддерживают здоровье кожи, ногтей и волос;
• растительные экстракты для укрепления нервной системы. 

Спортивные витамины для девушек и женщин повышают качество жизни, за счет полного обеспечения потребностей женского организма улучшают все физиологические процессы. Грамотное применение спортивного питания в рационе способствует достижению лучших спортивных результатов: снижение физической усталости, повышение выносливости, улучшение самочувствия, уменьшение массы тела, прирост объема мышц. 

Во время занятий фитнесом или бодибилдингом возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Чтобы ускорить обменные процессы и предотвратить образование вредной молочной кислоты, которая вымывает кальций, в витамины для спортсменов женщин включили данный элемент в оптимальной концентрации, который способствует укреплению костей и связок. Для улучшения показателей крови, насыщения эритроцита гемоглобином в препараты добавлены: фолиевая кислота, железо и витамин В12. 

Среди широкого ассортимента пищевых добавок, выбирая спортивное питание — витамины для женщин, следует отдавать предпочтение комбинированным препаратам. Процентное соотношение и совместимость нутриентов вызывает синергетический эффект, усиливая действие друг друга. Соответственно, улучшаетсЯ их биологическое действие. 

Витамины для девушек и женщин подбираются согласно возрастным нормам, виду спорта, физической активности и общему состоянию организма. 

Польза применения витаминных комплексов для женщин-спортсменов 

Сбалансированное соотношение и потребление нутриентов влияет на физическое самочувствие всех людей, а для женщин-спортсменов, которые стремятся дальше радовать спортивными достижениями и сохранить здоровье, без их употребления нельзя обойтись. 

Витамины спортивные для женщин важны, потому что:

• увеличивается интенсивность химических процессов, а именно синтез белков;
• ускоряется рост мышечной массы;
• повышаются все метаболические реакции;
• стабилизируется гормональный баланс. 

Спорт витамины для женщин принимаются четко по рекомендации производителя. Повышение суточной дозы может вызвать негативные последствия для здоровья. 

Купить спортивные витамины для женщин в Казахстане, Алмате можно через наш интернет-магазин, цена доступна для каждого. Мы предлагаем сертифицированные спортивные витамины для женщин, купить специальное питание только от надежных производителей. Наши консультанты готовы предоставить подробную консультацию по выбранным продуктам и помогут оформить заказ с доставкой.