ZMA — представляет собой сочетание 3 ингредиентов в высоко усвояемой форме, а именно: цитрата цинка, магния аспартата и витамина B6.
Это незаменимый продукт в рационе любого спортсмена, который естественным образом поддерживает уровень тестостерона на высоком уровне, способствует ускоренному восстановлению нервной системы, а также снижает вероятность мышечных спазмов, вызванных изнурительными тренировками. При достаточном потреблении белков и полезных жирных кислот ZMA значительно помогает в увеличении мышечной массы и силы. Кроме того, ZMA способствует более глубокой релаксации организма во время сна.
- Магний участвует в синтезе белка и способствует значительному увеличению силы мышц.
- Цинк является неотъемлемой частью роста клеток.
- Аспарагиновая кислота помогает организму усваивать углеводы, повысить иммунную системы и выносливость, а также способствует уменьшению утомляемости.
- Сочетание витамина В6 с аспарагиновой кислотой оказывает дополнительный анаболический эффект на мышцы.
Эти микроэлементы теряются во время интенсивных физических нагрузок и чтобы восполнить необходимые запасы организма достаточно одной капсулы ZMA в день.