Спортивные энергетики

Энергетические напитки — важная часть рациона для спортсменов

Люди, стремящиеся получить атлетически сложенное тело, отлично знают, какой это нелегкий труд, требующий постоянной работы над собой. Это заключается не только в постоянных интенсивных тренировках, порой на грани возможностей, но также дополнительного принятия разнообразных спортивных добавок, спортфармы. Они позволяют серьезно увеличить потенциал организма и помочь ему быстрее восстанавливаться после значительных нагрузок.

Употребление во время тренировок спортивных энергетиков в комплексе со спортивным питанием стало нормой для бодибилдеров, атлетов, пауэрлифтеров. Добавки для повышения энергии могут быть в форме таблеток, порошков или жидкостей (коктейлей). Их главная цель — помочь человеку выдержать длительные и интенсивные силовые нагрузки.

Принцип действия и состав энергетиков для спорта

Энергетик для спорта оказывает разнообразное действие на организм спортсменов:

• вызывает чувство бодрости и прилив сил;
• увеличивает выносливость;
• поднимает настроение;
• способствует сохранению белка в мышечной ткани;
• поддерживает водно-солевой баланс в тканях организма;
• способствует избавлению от лишнего жира.

Все это достигается благодаря составу спортивного энергетика. В состав энергетического коктейля для спортсменов обычно входят натуральные ингредиенты (комплекс веществ энергетиков от разных торговых марок, производящих спортпит, может отличаться). Как правило, в них добавляют: кофеин, таурин, гуарану (стимулирующие вещества), а также карнитин, креатин, витамины группы В, электролиты (ионы и соли минералов), геранамин, углеводы для загрузки гликогенового депо, простую или минеральную воду. 

Кофеин действует очень быстро и вызывает резкий прилив бодрости. Гуарана, помимо снабжения организма энергией, стимулирует центральную нервную систему, способствует восполнению потраченных сил, усиливает работоспособность и помогает лучше сконцентрироваться. Таурин, который является заменимой аминокислотой, необходим для ускорения набора массы и защиты от катаболизма в процессе интенсивных тренировок. Электролиты помогают восполнить водно-солевой баланс, так как много нужных солей интенсивно выводятся с потом. Креатиновые добавки повышают силу, выносливость, способствуют работе над собой без чувства усталости. Также изготовители обогащают состав спортивных энергетических напитков витаминно-минеральными комплексами, аминокислотами, которые положительно влияют на результат тренировок и организм в целом.

Как правильно подобрать спортивное питание для энергии?

Спортивные энергетические коктейли используются очень часто. Они активизируют физическую и умственную деятельность, способствуют ускоренному восстановлению после тренировок, стимулируют жиросжигание. Энергетики могут выпускаться в готовом виде, капсулах или порошках, которые нужно разводить водой или соком. Они обладают приятным вкусом и ароматом. Большинство спортсменов доверяют продукции таких производителей:

• Cobra Labs;
• VPlab;
• Insane Labz;
• Mutant;
• Maxler и другим.

Перед применением стоит ознакомиться с противопоказаниями, а также возможными последствиями передозировки. Заказать и купить по выгодной стоимости разнообразные спортивные добавки для энергии (энергетики) от проверенных производителей можно в интернет-магазине bigbiceps.kz с доставкой в любые города Казахстана.