2SN Creatine 500g

Креатин — это вторая по важности спортивная добавка для набора массы после гейнера.

Он синтезируется организмом в определённых количествах самостоятельно, но при интенсивных тренировках его расход становится заметно больше, чем естественное пополнение запасов, из-за чего теряется сила и выносливость. Чтобы избежать дефицита креатина следует обеспечить его дополнительную поставку вместе со специально разработанными для этого препаратами.

Регулярный прием креатина-моногидрата помогает формированию скульптурной мускулатуры, повысить силовые показатели, а также ускоряет скорость восстановления мышц после тренировки и подавляет процессы катаболизма в мышечных тканях. Косвенный эффект от приема — повышение уровня тестостерона и гормона роста.

Креатин нужен для того, чтобы снизить использование запасов гликогена в мышцах — в этом случае он выступает источником добавочной энергии, восстанавливая молекулу АТФ.

Способ применения: принимайте 3-5г 2-раза в день с любым напитком.